毎年避けては通れない梅雨の時期！暑くてむしむしした日が続き、気温や湿度が高いために、何だか不快に感じたり、体調を崩したり、肌がトラブルにあったりする人も多いのではないでしょうか？

私はこの時期になってくると、肌がべたつき、テカってくるせいでメイクも崩れるというトラブルにあっていました・・・。家の中にいるだけなら何とかなるんですがそうもいかないので、外出はするしどうにかならな
いかなと頭を抱えていました。

まあ、解決策を見出せたことで、なんとか改善に行きつくことができ、今では人目も気にならないくらいまでにはなってきました！肌のトラブルは女性の敵ですからね！しっかり対策をして、美肌を保たないと！！

今回は、そんな梅雨の影響によるお肌トラブルの原因とその対策法について、ご紹介していきます！これさえ知って、対策しておけば肌の状態をキープできて、高温多湿の６月も気にせず乗り切れるようになります！周りからの評判もアップするかもしれませんよ？！

 

私自身も悩みに悩まされた「肌のべたつき、テカり」

 

雨の降る日が多ければ、当然湿度が高い状態も続きます。美肌の理想のの湿度は、５０～６０％くらいといわれてますが、雨の日なんてそれ以上です！

 

湿度が高いということは、肌から汗が蒸発しにくく、肌の表面にたまりやすくなり、ゆえに過剰に分泌された油脂とともに肌はべたつき、テカってしまうんです！最悪ですねもう！勘弁してよ！って感じです（笑）

 

解決策としては、過剰な皮脂を抑えるためのスキンケアです！手軽にできて、かつ効果が期待できるのは毛穴に詰まった皮脂の徹底的な掃除！毛穴の中の皮脂を可能な限りゼロの状態にしておけば、肌表面に出てくるまでの時間を稼ぐことができます！朝のスキンケア時には、酵素系洗顔料やディープクレンジングなどを取り入れましょう！

 

毛穴の開き、黒ずみ。ほんっとに厄介な敵！！！皮脂分泌が過剰になると、毛穴は大きく開き、出口が小さくて皮脂が詰まると白くぼつぼつと目立ってしまいます・・・。

 

さらには、皮脂が空気に触れて酸化すると、黒っぽくなったり、メラニンや影によって黒ずみとしてみえるようになったり。これらの現象は、皮脂分泌が過剰な肌に多く見られ、これもまた先ほど同様、毛穴の中の皮脂をできるだけ取り除くのが効果的！

 

また、美白コスメで毛穴の黒ずみが解消される可能性もあるんです！というのも毛穴の汚れなのかなと思っていたけど、実は毛穴付近に集中したメラニンだったというパターンが珍しくないからです！美容液や化粧水選びが鍵となってくるわけですね！

お肌の代表的なトラブルといえばこれ！「ニキビ」

 

皮脂の分泌が多いからといって、必ずしもニキビに発展するというわけではないですし、過剰な皮脂も肌表面にスムーズに排出されていれば安心でもあります。ただ不要な古い角質が毛穴をふさぎ、毛穴の中の皮脂と混ざり合ってしまうと、菌が繁殖しやすくなってニキビになってしまいます！

 

つまりは、先ほどの皮脂ケアに加えて不要な角質をとるケアが必要ということです！ここで注意してほしいのは、ニキビ対策といえばケアばかりに必死になりがちですが、それ以上に水分補給もう不可欠だという意識を忘れないこと！肌の水分が足りないとそれを補おうとして、さらに皮脂がたくさん出てしまうことがあるからです！

 

蒸し暑い時期だとしても、化粧水で水分をたっぷりと補給したあとには乳液もお忘れなく！そうでないと肌の水分が逃げやすくなっちゃいます！

一見潤っているようにみえても、実は肌内部で乾燥が進んでしまっているという「インナードライ肌」

 

梅雨シーズンは、見逃しがちですが肌の奥には水分が足りないため、肌の外はべたべたなのに、カラカラという状態。この大きな原因は、梅雨シーズンから使い始めるであろう「エアコン」です。

 

除湿のためにエアコンを使うと、じめじめは解消されますが肌の乾燥が進んでしまうんです！保湿ケアを怠りがちになるのも原因の一つでもあります。

 

肌にテカりやべたつきがあったとしても、きちんと保湿ケアを行うことが解決するための重要なポイントとなってきます！

「これぐらいなら大丈夫でしょ」「今日ぐらいケアしなくていっか！」そういった軽い考えや行動がお肌トラブルの要因になってしまっている可能性もあります。特に高温多湿の梅雨の時期だからこそ、いつも以上にお肌のケアに気を使っていないと、のちのち後悔するなんてことになりかねません！

 

これを機に、日々のスキンケアを見直し美肌を保ちましょう！綺麗な肌は自然と自分に自信を与えてくれます！肌が気になって、人目を気にして、外出を控える。そんな生活とはケリをつけて、ストレスのない日々を過ごしてみませんか？